HANA GOLF ACADEMY加古川のコーチTAKEです！
今回もゴルフ初心者向けのスイング改善編！
「ゴルフを始めたばかりだけど、どうも手打ちになっている気がする」「ボールに当たるけど、毎回スイングが違う」とお悩みではありませんか？再現性の高いスイングは、体全体を使った動きから生まれます。初心者の方でもすぐに実践できる、再現性アップのための3つのコツをご紹介します。
コツ1：軸を意識した「回転」を最優先にする 手でクラブを上げようとすると、スイングの軸がブレてしまいます。テイクバックでは、胸と腕を一体化させ、体の回転でクラブを始動させましょう。インパクト後も体の回転を止めず、ターゲット方向へ体を向ける意識を持つことで、軸が安定しやすくなります。
コツ2：右膝の位置をキープする バックスイングで右膝が外側に流れると、軸が右に移動し、ダフリやトップの原因になります。右膝をわずかに内側に絞り込む意識を持つことで、下半身の踏ん張りが効き、安定した土台を作ることができます。これは特にドライバーの安定に大きく寄与します。
コツ3：フィニッシュで「ピタッ」と止まる フィニッシュでバランスを崩してしまうのは、スイング中にどこかで力んだり、軸がブレたりしている証拠です。練習では、フィニッシュで3秒間ピタッと静止することを意識してください。これにより、ご自身のスイングの問題点が明確になり、自然とバランスの良いスイングが身についていきます。
当スクールのレッスンでは、あなたのスイングを動画分析し、再現性を高めるための「あなただけのドリル」を提供しています。手打ちを卒業し、安定したスコアを目指しましょう！
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